妊娠初期の妊婦の状態について その2

妊娠をしたら初期のうちにまずはつわりと言うものがありますが、このつわりで悩まされるとい方も多いのではないでしょうか。
妊娠初期日数の12週目から15週目に入れば、そのつわりもだいぶ治まりますので少し楽になってくると思います。

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そして食欲も旺盛になりますので、だからと言ってここで食べすぎには十分に注意をしなければならないのです。
食べたいと言う気持ちもわかりますが、食べ過ぎて体重が増えすぎてしまったら中期や後期に大変なことにもなりかねません。
そしてお腹のふくらみもだんだんと目立つようになって来るのがこの時期でもあります。

外見から見てもわかるようになるでしょう。
そして早い方でしたら、お腹の中の赤ちゃんの胎動もここでわかるようにもなるようです。
初めて胎動を感じた時には、少し感動しますしとても嬉しいものではないかと思います。

そして13週目くらいになれば、お腹の中の赤ちゃんの内臓や手足などがほぼここで完成していきます。

また、胎盤の方もここで完璧に完成してきます流産しにくいと言う安定期に入ってきます。


ここで妊娠初期であると言うこの時期になれば、お腹の中の赤ちゃんにも少し変化があらわれてくるようです。
そこで赤ちゃんの大きさなのですが、だいたい16cmほどでとても小さいのです。
頭はだいたいピンポン玉くらいの大きさです、そして手足をひんぱんに動かすようになります。これが胎動というわけです

超音波で見てみると中では指しゃぶりをしていると言う赤ちゃんも多いようですよ。
そして、この頃のお腹の中の赤ちゃんの脳の発達の方もちゃんとしていきます。
ここで喜怒哀楽の心のもとが出来始めてくるのです。このように人間の体の大切なものがどんどんと発達していくのです。

そこでお母さんの体の変化とはどんな変化が起こるのかといいますと、だいたいの方がつわりが治まりそして食欲がだんだんと出てきます。

だからと言って何でもかんでも好きな物ばかりを好きなだけ食べて行けば、体重も必要以上に増えてしまいます。
体重は大体1週間で500g以内に抑えるようにしていきましょう。
そして体重が増えすぎたせいで妊娠中毒症にかかると言う可能性も出てきますのでここは厳重に注意をして下さい。
そしてバランスよく野菜中心にして食べることを心がけていくようにして下さい。

また、12週目から15週目に入る頃を安定期とも言うようです。
ここで少し軽い運動をしてみたりしてみましょう、それを行っていれば、出産する時に、安産になるとも言われているようです。

今では、マタニティーヨガやマタニティースイミングなどがちゃんとありますので、自己流でやるよりもその指導を受けたりしてここで1回体験してみるというのも良いのではないかと思います。

妊娠中にしかできないと言うことも結構ありますのでいろいろと体験をするのもいいと思いますよ。

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