妊娠１０ヶ月（３６～３９週）ママの体

妊娠３９週に入ればそろそろ身体の方も出産準備に入ります、そこで赤ちゃんの頭が骨盤の中に入るために、
子宮が下がります、そして子宮底長は約３３cmになってきます。

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そこでおなかのふくらみも、先月よりも少し低い位置になったように見えるようになるみたいです。

出産予定日は４０週０日なのですが、出産するのに最適な期間には幅があります、
そして３７週０日～４１週６日を正期産と呼ぶようです。

妊娠１０ヶ月に入ったら子宮が下がってきますので、そのせいで今までお腹が大きくていが押し上げられてのが
なくなりますので、胃もたれがあったと言う人もここで楽にはなりますが、
でもこのまま引き続き食事をとるときにはカロリーオーバーにならないよう注意していきましょう。

また、下がってきた子宮のせいで膀胱が圧迫されるようになります、そのためにトイレの回数が増えるようです。

そして赤ちゃんの頭は骨盤の中に入ります、これでからだ全体が動くような大きな胎動は減ってきます。

赤ちゃんが出やすくなるためにもここで子宮口や膣がやわらかくなるために、
水っぽいおりものがさらに増加してきます。

出産が近づいたらサインも出てきますがこのサインはいくつかあるようです。

出産のためのサインの一つでおしるしという少量の血液が混じったおりものが出てきたら、
ここで多くの人はその数日後には陣痛が始まるようです。

また、今まで不規則だった子宮の収縮（前駆陣痛）が１０分間隔になり規則的な張りになってくるようになったら、
ここから陣痛の開始ということになります。

陣痛が起き始めたら病産院に連絡を取ります、そして入院の仕度をして病院に向かいましょう。

通常では、陣痛開始後には破水をするのですが、まれに陣痛前に前期破水として起こると言うこともあるようです。

その場合にも感染がちょっと心配になりますので、すぐにでも病産院へ向かった方がいいでしょう。

これらの出産のサインのうちでは、おしるしから始まる人や陣痛から始まる人や前期破水から始まる人などと、
人によってそれぞれと違ってくるようなのです。

例え二人目の出産だとしても、一人目の時と始まりが全く違うと言うことも多いのです。

妊娠１０ヶ月に入ったら、いつお産が始まってもおかしくはありませんので、お産の兆候には十分に注意をして過ごすようにしましょう。

妊娠がわかった日から今日までに、いろいろな不安や期待や、そしていろいろな想いを抱えてきます、
おなかの赤ちゃんと一緒にずっと過ごしてきたと言うマタニティーライフとも、これでもうすぐにお別れになります。

大きなおなかに慣れてきてそれとさよならをするのは、少しさみしいような感じがすると思われるかもしれません。

妊娠をして自分のおなかの中で赤ちゃんをちゃんと育てると言うのは、
とても貴重ですしばらしい経験なのです、中にはそんな経験をしたくても出来ないと言う人もいるかと思います。

そしてこれからは、子育てをしながら自分も成長していくと言うちょっと大変なことかもしれませんが、
そう言うもっとすばらしい経験をすると言う日々が待っていますよ。

これで可愛い赤ちゃんに会えると言う日も、まもなくすぐそこまで近づいてきています。

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