妊娠８ヶ月（２８～３１週）ママの体

妊娠には初期と中期と後期がありますが、妊娠後期に入るのはだいたい妊娠２８週からだと言われています。

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子宮底長は、３１週には約２６～２９cmぐらいになるようです、そしてお腹の大きさはおへそとみぞおちの中間くらいまでに達します。

まず立って見て、自分の顔を下げて見ても足元が見えにくいと言うくらいまでおなかが大きくなりますので、
大変なのではないかとは思いますがここでいろいろと注意が必要になってきます、
特に階段の上り下りなどの、注意が必要なのです階段を踏み外してしまっては大変です。

またお腹がつかえて「靴下が履きにくい」と言うことなどをここで実感すると言うママも多いことだろうと思います。

そしてこの頃は、大きくなった子宮が心臓や胃を押し上げてくるせいで、動悸や息切れや胃もたれなどを感じやすくなる時期でもあります。

また下腹部や足のつけ根に少し重苦しさや痛みなどを感じると言うこともあるようです。

妊娠したときには必ずあると言う症状とはいっても、体にはとても負担がかかっていると言うサインなのですから、
ここは無理をしないで休むようにしましょう。

それから妊娠後期に近づいてくると、妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）の心配なども高まってくるようです。

一時的ではなくて一日中むくんでいると言うときには少し要注意して下さい、そしてお医者さんにちゃんと相談した方がいいと思います。

また、夕方から夜にかけて、おなかが張ります、そして硬くなる回数も増えてきます。

ここで少し休んだらそれも治まるものであるとすれば、妊娠の時にはよくあると言う生理的なものなのでこれは心配はないのですが、
休んでもずっと張りが続いているとか定期的に張りがやってくるとかなどと言った場合にはちゃんと受診したほうがいいと思います。

それが早産の兆候であったとしてももなかったとしても、ここはひとりで心配せずに、
ちゃんとお医者さんに診てもらえば安心だと思います。

また、後期に入ったと言うこの時期になってきたら、ここでそろそろ赤ちゃんの名前を相談してみるのもいいでしょう。

中には「生まれてきて赤ちゃんの顔を見てから決める」という人もいると思いますが、
名前はその子にとって一生の付きものなのですから、いざとなってあわてて名前をつけるというよりも、
ここは余裕を持ってそして男女両方の名前をいくつか候補を決めて考えておくのがよいかとは思います。

自分が使いたい漢字とかあったとしても名前に使えないと言う漢字も法律で決められているようなので、
名づけの本などもいろいろとありますのでそれで調べておくとよいのではと思います。

パパも一緒になって、赤ちゃんがいると言う暮らしをしっかりとイメージをしていき、
そして赤ちゃんが産まれてくる準備を迎えるようにしていくようにして下さいね。

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