妊娠４ヶ月（１２〜１５週）ﾏﾏの体
妊娠線が消えた!?
26名の仰天体験談
妊娠４ヶ月目に入ったら､ここでつらかったつわりも少しひと段落してくると言う人も多いかと思います｡
基礎体温の方も下がってきて低温期に入りますので､ここで眠気やだるさと言うのが少し治まります､
そして妊娠生活を楽しむと言う余裕も少し出てくる頃なのです｡
ただしそうは言っても､つわりの程度には少々個人差と言うのがありますので､もう少しつわりが長引くと言う人もいるようです｡
そう言う時にはここはもうしばらくの我慢なのです｡
このころの子宮は子どもの頭くらいの大きさになります､この大きさとは恥骨の上に出るくらいの大きさなので､
外からみてわかるぐらいのおなかのふくらみがでてくるようになります｡
そのせいで妊娠する前に着ていたと言うｽｶｰﾄやｼﾞｰﾝｽﾞが少しきつく感じるようにとなる人もいるのではと思います
今はﾏﾀﾆﾃｨｰﾄﾞﾚｽでも可愛いのやらいろいろと種類豊富にありますよね､そろそろそう言う服装にしてもよいかと思います｡
そして妊娠１５週目頃までには胎盤がしっかりと完成してきます､これで流産の可能性がぐっと低くなると思います｡
ここで体調が少しよいと言う時には適度に体を動かすことが大切なのです｡
そして体重があまり増えないように､太りすぎの予防とｽﾄﾚｽ解消に心もがけていきましょう｡
つわりが終わって食事にもちゃんと気を配れるようになってきたら､
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙと便秘予防のためにも､食事にはちゃんと考えて献立を立てるようにした方がいいと思います｡
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(C) 2009 妊婦さんいらっしゃい！〜ﾏﾀﾆﾃｨの基礎知識〜
